Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf

Atemtherapie im Bezirk Bülach

Die Gesetzmässigkeiten des Atems können im Laufe des Lebens gestört werden. Stress, Angespanntheit und andere negative Umstände können zu einem veränderten Atemmuster führen.

Die Atemtherapie "Der erfahrbare Atem" nach Prof. Ilse Middendorf ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsform in der Komplementär-Therapie. Sie unterstützt die Fähigkeit, die Gegebenheiten des Lebens gelassener anzugehen und freier zu werden. Mit der Atemarbeit können wir die innere Kraft entwickeln, freudig im Leben zu stehen, Hindernisse angehen und meistern. Wir können zurück zu unserem ursprünglichen Atemmuster zurückfinden und die entsprechenden Schwierigkeiten physischer oder psychischer Art lindern oder auflösen. Ebenfalls kann die Atemtherapie dazu beitragen, sich seiner selbst sicherer zu werden, Entspannung zu finden und gleichzeitig Kraft zu mobilisieren. Sie ist ein Prozess, der in individuellem Tempo zum Ziel führt.

Die Mehrheit meiner Klienten und Klientinnen kommen zu mir in die Atemtherapie bezüglich:

• Müdigkeit / Erschöpfung
• Kopfschmerzen / Migräne
• Atembeschwerden allgemeiner Art
• Frauenthemen: PMS, Menstruationsbeschwerden, Beschwerden während der Wechseljahre
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Störungen im Magen- und Darmbereich
• Rückenbeschwerden
• Einschlaf- und Durchschlafstörungen
• Allgemeiner Unruhe / Ängsten / Panikattacken
• Depressiven Verstimmungen
• Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitung und Rückbildung
• Stress
• Unsicherheit im zwischenmenschlichen Kontakt
• Work-Life-Balance
• Burn-out und Burn-out-Prävention
• Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und körperlichen sowie seelischen Krankheiten
• Selbstfindung

Behandlungsablauf

Sie liegen in bequemer Alltagskleidung auf der Liege. Durch Druck- und Dehnbewegungen unterstütze ich Sie dabei, Ihren eigenen Körper und somit sich selbst besser wahrzunehmen. Die Entfaltung Ihrer Atembewegung im ganzen Körper wird unterstützt. Somit können Spannungsveränderungen erreicht und Blockaden aufgelöst werden, was sich positiv auf den gesamten Organismus und Ihr Befinden auswirkt. Gespräche können gerne, müssen allerdings nicht zwangsläufig stattfinden.

Indikationen

• Funktionelle Atem-, Herz-Kreislauf-, Magen-Darm-Beschwerden, ...
• Ängste, Panikattacken
• Unsicherheiten
• Innere Unruhe
• Schlafstörungen
• Stress
• Burnout
• Begleitung durch schwere Krankheit

Preise

Die Kosten für das Erstgespräch sowie für eine Atemtherapie-Sitzung betragen pro 60 Minuten CHF 130.--.

Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Behandlungskosten, wenn Sie entsprechend zusatzversichert sind. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Herkunft

Die Atemtherapie "Der erfahrbare Atem" ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsform, entwickelt von Prof. Ilse Middendorf  (1910-2009), Berlin.